연꽃씨 효능, 연차, 연근 먹는법, 연근 부작용
연꽃 건강 효능 연차 연근 먹는법 연근부작용 식용 가능한 꽃 지름은 10~20cm 정도이며, 7~8월에 붉은색(붉은 연꽃) 또는 흰색(백연) 꽃이 핀다. 연육은 둥근 땅콩 모양으로 아삭아삭한 맛과 밤의 달고 쓴 맛이 나며 삶거나 튀겨 약용으로 쓴다. 연근차, 연근차의 효능, 연근의 부작용, 섭취방법에 대해 알아보겠습니다. 심신 안정 및 염증성 질환에 효과가 있습니다. 면역글로불린의 분비를 감소시켜 염증성 질환과 … Read more